ACTIVIDAD 5. Analizando mis adicciones

TAREA 1. Estudio de casos de adicciones

Lee los siguientes casos:

Caso 1: Adicción a Sustancias Químicas - "El Caso de Juan"

Juan, de 25 años, comenzó a consumir alcohol y otras drogas recreativas durante la universidad como una forma de socializar y aliviar el estrés de sus estudios. Con el tiempo, su consumo se volvió más frecuente, llegando a depender del alcohol para sentirse relajado y de la cocaína para mantenerse energizado y alerta.

Problema: Juan ha intentado varias veces dejar de consumir sustancias, pero las intensas ansias y el miedo a los síntomas de abstinencia lo han llevado siempre a recaer.

 

Caso 2: Adicción a la Comida - "El Caso de Clara"

Clara, de 32 años, ha encontrado consuelo en la comida desde que era adolescente, usando dulces y comidas ricas en carbohidratos como una forma de lidiar con el estrés emocional y la ansiedad.

Problema: A pesar de sus múltiples intentos por seguir dietas saludables y hacer ejercicio, Clara lucha con episodios recurrentes de alimentación compulsiva, especialmente en períodos de alto estrés.

 

Caso 3: Adicción a Internet - "El Caso de Carlos"

Carlos, de 19 años, pasa la mayor parte de su tiempo libre en internet, jugando videojuegos, navegando en redes sociales, y viendo vídeos. Esto comenzó como un hobby, pero gradualmente ocupó más tiempo de su vida, afectando su rendimiento académico y sus relaciones personales.

Problema: Carlos siente que su uso de Internet se ha vuelto compulsivo, experimentando ansiedad cuando no está conectado y descuidando otras áreas de su vida.

TAREA. Contesta a las siguientes preguntas:

a) ¿Cómo han afectado estas adicciones los circuitos de recompensa de cada individuo?

b) ¿Cómo pueden los afectados reconstruir comportamientos saludables y reconfigurar sus circuitos de recompensa para encontrar placer y satisfacción en actividades no adictivas?

c) ¿Crees que tú mismo o algún amigo está en estos momentos en riesgo de desarrollar alguna adicción? ¿Qué podrías hacer tú o tu amigo para evitar que esta adicción se desarrolle más?

 

TAREA 2. Hablando claramente de drogas.

Vamos a ver el siguiente vídeo 

TAREA. Responde a las siguientes preguntas

1. ¿Qué factores comunes identifican los exdrogadictos como desencadenantes para comenzar a consumir drogas?

2. ¿Cuáles son algunos de los impactos más significativos que el consumo de drogas tuvo en las vidas de los participantes del vídeo?

3. Basándose en los testimonios, ¿cuáles son los pasos o acciones clave que tomaron los participantes para superar la adicción?

4. ¿Qué importancia tuvo el apoyo de familiares, amigos y profesionales en el proceso de recuperación de los exdrogadictos?

5. ¿Cómo manejan los exdrogadictos el tema de las recaídas durante su proceso de recuperación?

6. Según los testimonios, ¿cómo cambió la vida de los participantes después de superar la adicción?

7. ¿Qué efecto tiene el estigma social sobre las personas con adicciones según lo discutido en el vídeo?