ACTIVIDAD 1. Comprendiendo nuestro cerebro

 TAREA 1. Diario de aprendizaje y conducta. 

En esta actividad vamos a reflexionar sobre cómo las experiencias pasadas influyen en nuestro comportamiento presente.

Vamos a llevar un diario durante una semana, anotando momentos en los que sentimos que nuestro comportamiento está influenciado por experiencias pasadas. Esto puede incluir cualquier cosa, des

de evitar alimentos que nos hayan hecho sentir mal anteriormente hasta participar en actividades que les hayan resultado gratificantes.

TAREA. Al final de la semana, haz una lista de todas las situaciones en las que has visto que has tomado decisiones influido por la experiencia del pasado.

 

TAREA 2. Las emociones: las guardianas del aprendizaje.

 

Vamos a ver el siguiente vídeo.

 

 

 

TAREA. Responde las siguientes preguntas

a) ¿Por qué dice que las emociones son las guardianas del aprendizaje?

b) Indica una situación en la que no has podido estudiar por ansiedad o estrés 

c) Indica una situación es la que has aprendido mucho por una actividad que te gustaba mucho

 

TAREA 3.  Cuestionario de autoconocimiento

TAREA. Responde sinceramente a cada pregunta. No hay respuestas correctas o incorrectas. Este cuestionario está diseñado para ayudarte a reflexionar sobre tus propias experiencias, preferencias y comportamientos.

Sección 1: Preferencias

1. ¿Qué actividades te generan mayor satisfacción y por qué crees que es así?

2. ¿Prefieres trabajar en equipo o de manera individual? Explica tu elección.

3. Describe tu tipo de música favorito y cualquier emoción o recuerdo asociado a él.

4. Cuando tienes tiempo libre, ¿qué es lo primero que eliges hacer y por qué?

 

Sección 2: Aversiones

1. Menciona algo que evites hacer a toda costa y por qué.

2. ¿Hay algún alimento que no te guste particularmente? ¿Existe alguna razón detrás de esto, como una mala experiencia?

3. ¿Cuál es tu mayor temor y en qué crees que se basa este miedo?

 

Sección 3: Motivaciones

1. ¿Qué te motiva a levantarte cada mañana?

2. Cuando enfrentas un desafío, ¿qué te impulsa a superarlo?

3. Piensa en un logro reciente. ¿Qué te motivó a alcanzarlo?

4. ¿Cómo influyen tus amigos y familia en tus motivaciones?

 

Sección 4: Miedos

1. Describe un miedo que hayas superado y cómo lo hiciste.

2. ¿Qué situaciones o actividades te generan ansiedad o miedo?

3. ¿Cómo reaccionas física y emocionalmente ante el miedo?

 

Sección 5: Reflexión sobre genética y ambiente

1. De las preferencias y aversiones que has mencionado, ¿cuáles crees que están más influenciadas por tu ambiente (educación de tus padres, influencia de amigos, experiencias etc.)?

2. Considerando tus motivaciones y miedos, ¿qué papel crees que juegan tu genética en ellos? ¿y tu entorno?

3. Reflexiona sobre un aspecto de tu comportamiento o personalidad que crees que ha cambiado con el tiempo. ¿A qué atribuyes este cambio?

 

 

TAREA 4. Debate grupal: Genética VS Ambiente

Como hemos visto, nuestro comportamiento es el resultado de la relación entre nuestra genética y el ambiente en el que nos moveos. A continuación, vamos a realizar un debate en clase donde reflexionamos qué pesa más: la propia genética o el ambiente. 

TAREA. Una vez acabado el debate con todos los compañeros, haz una redacción de unas 300 palabras donde reflexiones sobre si te afecta más tu genética o tu contexto en la manera en la que te comportas