ACTIVIDAD 5. ¡SOMOS ASERTIVOS!

TAREA 1. El traje nuevo del emperador.

Hace muchos años vivía un emperador que se preocupaba mucho por su vestuario. Un día oyó que existían unas personas que decían que podían fabricar la tela más suave y delicada que se pudiera imaginar. Esta prenda, añadieron, tenía la especial capacidad de ser invisible para cualquier persona estúpida. Por supuesto, no había prenda alguna, sino que esas personas eran unos impostores que decían que trabajaban en la ropa, pero se quedaban con los ricos materiales que solicitaban para tal fin. 

Sintiéndose algo nervioso acerca de si él mismo sería capaz de ver la prenda o no, el emperador envió primero a dos de sus hombres de confianza a verlo. Evidentemente, ninguno de los dos admitió que eran incapaces de ver la prenda y comenzaron a alabar a la misma para así no parecer estúpidos. Toda la ciudad había oído hablar del fabuloso traje y estaba deseando verlo y comprobar quiénes eran los estúpidos que no podían verlo.

Los estafadores hicieron como que le ayudaban a ponerse la inexistente prenda y el emperador salió con ella en un desfile, sin admitir que era demasiado estúpido como para no poder verla. Toda la gente del pueblo alabó enfáticamente el traje, temerosa de que sus vecinos se dieran cuenta de que no podían verlo, hasta que un niño dijo:

«¡Pero si va desnudo!»

La gente empezó entonces empezó a cuchichear la frase hasta que toda la multitud gritó que el emperador iba desnudo. El emperador lo oyó y supo que tenían razón, pero levantó la cabeza y terminó el desfile.

Es una fábula sobre la falta de asertividad, y al final se demuestra que decir lo que crees que es verdad puede tener un poder enorme.

 

TAREA.

a) Indica una ocasión en la que no dijiste lo que de verdad querías o pensabas y luego te arrepentiste.

b) ¿Cómo deberías haber expresado ese sentimiento? (utiliza la estrategia XYZ).

 

TAREA 2. Aprendiendo a decir no.

Imagina que se presentan las siguientes situaciones.

a) Un compañero te dice que les hagas ayudes con sus deberes y no te apetece.

b) Tus padres quieren que hagas una determinada actividad y a ti no te gusta.

c) Un amigo te pide algo prestado y tú no quieres dejárselo.

d) Te ofrecen fumar y tú no quieres y te dicen que si no lo haces eres un niño pequeño.

e) Un compañero de clase se mete con la ropa que llevas puesta.

f) Un amigo te dice de ir al cine, pero tú no quieres ir.

TAREA. Responde de manera asertiva diciendo que “no” en cada caso.

 

TAREA 3. Aprendiendo a ser asertivo.

A continuación, vemos diferentes situaciones y respuestas no asertivas que se centran el tú. Escribe las respuestas asertivas utilizando la estrategia XYZ.

Situación	Respuesta no asertiva	Respuesta asertiva
Una de tus amigas te ha criticado en público y te ha molestado.	“Eres muy mala amiga por haberme criticado”
Tus padres no te dejan ir a un concierto que te gusta.	“Nunca me dejáis hacer cosas divertidas”
Un compañero se ríe de ti por una respuesta que has dado en clase.	“Eres un listo que siempre se cree que hace todo bien”
Tu novio/a te dice que este fin de semana prefiere pasarlo con sus amigos y no contigo.	“Nunca me tienes en cuenta para tus planes”