ACTIVIDAD 1. Conócete a ti mismo

TAREA 1. Autoconcepto ¿cómo veo mi personalidad?.

Vamos a suponer que podemos puntuar los rasgos con notas del 1 al 3:

Apertura - > 1 = Soy cauteloso y convencional; 2 = Nivel medio; 3 = Soy curioso.

Responsabilidad - > 1 = Soy despreocupado; 2 = Nivel medio; 3 = Soy disciplinado.

Extraversión - > 1 = Soy introvertido; 2 = Nivel medio; 3 = Soy extrovertido.

Amabilidad - > 1 = Soy desagradable; 2 = Nivel medio; 3 = Soy amable.

Neuroticismo - > 1 = Soy estable; 2 = Nivel medio; 3 = Soy ansioso.

 

TAREA. Ponte una puntuación personal del 1 al 3 para uno de los cinco rasgos de la personalidad. Explica por qué has puesto cada nota en cada rasgo. ¿te gustaría ser de otra manera?

Ejemplo. Si digo que soy un 1 en apertura, tengo que explicar por qué creo que soy cauteloso. Si digo que soy un 3, explico por qué soy curioso (¡pues así con cada rasgo!).

 

 

 

TAREA 2. Reflejo ¿cómo me ven los demás?

- Ahora nos ponemos por parejas y cada uno puntuamos del 1 al 3 a nuestro compañero en cada uno de los rasgos. Le explicamos por qué le ponemos cada puntuación en cada rasgo y él nos explica por qué nos pone la puntuación a nosotros.

TAREA. Anota las puntuaciones que te ha dado tu compañero en cada rasgo. Después céntrate en aquellos rasgos donde hay diferencias de puntuación y explica por qué crees que existen esas diferencias de puntuación.

Ejemplo. Mi puntuación en neuroticismo es 1 y mi compañero me ha puesto un 3. Creo que la diferencia se debe a que mi compañero piensa que tengo cambios de humor.

 

TAREA 3. Test de personalidad.

Vamos a realizar el siguiente test (en casa o en el aula de informática). Y apunta los resultados https://www.psicoactiva.com/test/personalidad/test-de-personalidad-de-5-factores/

 

TAREA.

a) Indica los resultados que has obtenido en cada rasgo.

b) Si hay diferencias en algún rasgo, explica si crees que la puntuación correcta es la del test o la que tú te pusiste en la actividad 1.

 

 

TAREA 4. Los valores.

Aquí tienes una lista con algunos valores. 

Respeto       Solidaridad      Sinceridad     Compasión     Amor         Gratitud        Confianza

Amistad            Familia.         Dinero           Libertad           Honor         Valentía      Fidelidad      

Superación     Esfuerzo       Paciencia      Generosidad    Cortesía     Modestia        Lealtad

 

TAREA. 

a) Piensa en una persona, famosa o no, del presente o pasado, que admires. Anota los valores que admiras de esa persona.

b) Indica dos decisiones o acciones que tomaste en el pasado de las que estás orgulloso ¿Qué valores personales aplicaste en cada una?

c) Indica tres valores que sean muy importantes para ti y explica por qué (puedes poner otros que no estén en la lista).

 

TAREA 5. Mis habilidades y mis gustos.

Aquí algunas cosas que puedes hacer para descubrir tus habilidades.

- Pregunta a los demás. Muchas veces no somos conscientes de lo buenos que somos haciendo algo. Así que puedes preguntar a tus amigos y familiares. 

- A través de tus hobbies y actividades. Tal vez juegas al fútbol, tocas el piano, te gusta la lectura o dibujar etc. Si haces algo muy a menudo, ya sea como hobbie o actividad extraescolar, seguro que has desarrollado algunas habilidades ¿cuáles son?

- Lo que más te piden consejo. Tal vez tus amigos te preguntan mucho por temas de ordenadores. ¡Ahí tienes una habilidad!

- Según tus logros. Puede que hayas conseguido algo que no es tan fácil ¿qué habilidades son necesarias para poder conseguirlo?

TAREA. 

a) Indica 3 habilidades que tengas

b) ¿A qué te dedicarías si tuvieras todo el tiempo y el dinero posibles, a parte del tiempo que dedicases a tu familia, amigos y diversiones varias?